תזונה דלת כולסטרול מציעה יתרונות רבים, כולל הפחתת רמות ה-LDL ולחץ הדם, שיפור בריאות הלב והפחתת הסיכון למחלות קרדיו-וסקולריות. תזונה ים-תיכונית ובסיסית צמחית תורמות לשיפור בריאות המוח ומצב הרוח, כמו גם לבריאות העיכול על ידי הגדלת צריכת הסיבים. שילוב של מרכיבים בריאים בתזונה המפחיתים כולסטרול יכול להוביל לשיפור כללי ברווחה הפיזית והנפשית. מה שאתה צריך … המשך לקרוא האם דיאטת דל כולסטרול יכולה לשנות את חייך? כל מה שצריך לדעת מתחיל כאן!